《我的天使》海报

《我的天使》

她折翼坠落,却成了照亮我余生的一束光

退役体操选手在人生低谷遇见失语小女孩,两人互相修补破碎的生活。当监护权争夺与旧伤复发同时袭来,她必须重新站上平衡木,这一次不为金牌,只为留住那个叫她天使的人。

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更新状态

当前集数
第 12 集
总集数
36 集
更新进度
更新至第 12 集 / 共 36 集
首播平台
星澜视频

剧集资料

年份
2025
地区
中国大陆
类型
都市情感 / 运动成长
导演
程一鸣
编剧
苏晚棠
语言
汉语普通话
单集时长
45分钟
评分
8.9
集数
36
首播平台
星澜视频
画面色彩
低饱和冷调为主,体操馆场景暖光点缀

剧情简介

退役体操运动员沈念安因跟腱断裂告别赛场,在城郊经营一家濒临倒闭的社区体操馆。某个雨夜,她在馆门口发现一个浑身湿透、拒绝开口说话的六岁女孩,女孩脖子挂着半枚断裂的银质翅膀吊坠。沈念安将她暂留身边,取名陆知遥——因为女孩在纸上画下的唯一图案,是遥不可及的平衡木与飞鸟。

体操馆常客、儿童心理医生宋屿舟判断知遥经历过严重创伤,建议报警,沈念安却从知遥躲避男性靠近的应激反应中,隐约猜到她曾遭遇家暴。两人决定先以体操训练为媒介帮助知遥重建安全感,知遥展现出惊人天赋,也在一次次翻滚腾跃中逐渐开口。

与此同时,知遥的亲生母亲林浅予突然出现,声称要接回女儿。沈念安发现林浅予与知遥的伤情描述高度矛盾,而林浅予的未婚夫周砚辞正是当年沈念安因伤退赛时,力主启用新人顶替她的那位教练。旧怨与新疑交织,沈念安决定申请成为知遥的合法监护人。

法律程序要求沈念安证明自身具备抚养能力与稳定收入,她必须复出参加一场无年龄限制的慈善体操表演赛以保住体操馆。跟腱旧伤在训练中反复发作,知遥每晚为她冰敷,用稚嫩的手语说“痛痛飞走”。决赛当天,林浅予在观众席突然冲上器械区,知遥为保护沈念安从高低杠上跌落。

沈念安抱着知遥冲进医院,得知女孩只是轻微脑震荡,而林浅予在警方介入后承认自己长期受周砚辞控制,无力保护女儿。法庭最终将监护权判给沈念安,周砚辞因多项指控被立案调查。最后一幕,知遥在重建的体操馆里完成一套自由操动作,落地时稳稳站住,转身对沈念安比出“天使”的手语。

主演阵容

  • 沈念安 饰 沈念安
  • 陆知遥 饰 陆知遥
  • 宋屿舟 饰 宋屿舟
  • 林浅予 饰 林浅予
  • 周砚辞 饰 周砚辞
  • 顾清欢 饰 顾清欢
  • 许南风 饰 许南风

剧情时间轴

  1. 第1集 雨夜体操馆门口的沉默女孩
  2. 第5集 知遥第一次开口叫“念安”
  3. 第12集 林浅予现身,监护权争夺开始
  4. 第18集 旧伤复发,沈念安秘密复训
  5. 第24集 周砚辞身份揭穿,旧账翻篇
  6. 第30集 慈善表演赛意外,知遥跌落高低杠
  7. 第36集 法庭宣判,自由操落地与“天使”手语

分集列表

  1. 第1集 雨夜的翅膀吊坠 46分钟

    沈念安在体操馆门口发现失语女孩,女孩紧握半枚翅膀吊坠,拒绝开口。

  2. 第2集 平衡木上的第一滴泪 44分钟

    知遥第一次触碰平衡木时情绪崩溃,沈念安用体操动作安抚她。

  3. 第3集 宋医生的沙盘 45分钟

    宋屿舟通过沙盘游戏发现知遥对男性的强烈恐惧,建议报警。

  4. 第4集 体操馆的旧照片 45分钟

    知遥翻出沈念安当年夺冠照片,画下“飞鸟与平衡木”。

  5. 第5集 第一句“念安” 47分钟

    知遥在沈念安为她系鞋带时,突然小声叫出她的名字。

  6. 第6集 跟腱的旧回声 44分钟

    沈念安训练时旧伤隐隐作痛,她瞒着所有人偷偷服药。

  7. 第7集 社区馆的欠租通知 45分钟

    体操馆面临关闭危机,沈念安考虑接受商业表演邀请。

  8. 第8集 知遥的第一次空翻 43分钟

    知遥在蹦床上完成第一个后空翻,笑声响彻体操馆。

  9. 第9集 陌生女人的电话 45分钟

    沈念安接到自称知遥母亲的电话,对方语气急切而矛盾。

  10. 第10集 林浅予的眼泪 46分钟

    林浅予当面哭诉自己被迫丢下女儿,沈念安半信半疑。

  11. 第11集 周砚辞的试探 45分钟

    周砚辞以教练身份接近体操馆,沈念安认出他是当年顶替自己的推手。

  12. 第12集 监护权的第一道门 47分钟

    沈念安向法院提交监护申请,却因收入不稳定被要求补充材料。

观众评论

沈念安在平衡木边蹲下来和知遥平视那一段,我哭到停不下来。她明明自己都站不稳了,还在教别人怎么站稳。

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林浅予这个角色很复杂,不洗白也不彻底黑化,她就是被控制到失去反抗能力的普通人。

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宋屿舟这个角色写得太好了,不是工具人心理医生,他有自己的犹豫和判断。第3集沙盘那段细节拉满。

晚风过境

周砚辞一出场那个眼神就让人不舒服,编剧埋线很稳,第11集揭穿身份的时候我鸡皮疙瘩都起来了。

第十八个夏天

知遥从沉默到叫出“念安”用了整整五集,节奏慢但每一集都在铺垫,这种耐心现在很少见了。

阿遥不遥远

作为练过体操的人,看到沈念安偷偷冰敷跟腱的镜头直接破防。伤病不会因为你有更重要的事就放过你。

体操馆守夜人

体操馆重建后知遥那套自由操,落地稳稳站住转身比手语,全剧最好的收尾,没有之一。

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